Cours de yoga collectif

Un moment pour soi.

Un yoga vinyasa dynamique pour renforcer votre corps, calmer votre esprit et booster votre énergie.

 Au 14 rue poucel 13004 :

Mercredi 18:30 - 19:45

Samedi 10:30 - 11:45

Chez Yoga et cetera, 114 bd de la libération 13004 : 

Lundi 12:15 - 13:15

Vendredi 18:30 - 19:45

Cours à domicile

Plongez dans l’univers du yoga avec des séances personnalisées, adaptées à vos besoins et à votre rythme.

Atelier Yoga enfants

L'atelier Yoga pour enfants est un moment de détente, de jeu, et de découverte. Adapté aux 6-9 ans, chaque séance commence par un défoulement du corps pour libérer l’énergie, suivi d’un échauffement en douceur. Ensuite, les enfants plongent dans une histoire où chaque posture de yoga prend vie. Ce voyage aide à développer la concentration, l’imaginaire, et la prise de conscience de leur corps. La séance se termine par quelques minutes de relaxation pour apaiser l'esprit ainsi qu’une activité manuelle comme le dessin ou la création de perles, permettant de prolonger l’expérience de façon ludique et créative